Como alguien que sufre de fascitis plantar de forma recurrente, sé que un zapato para caminar con un soporte firme puede hacer maravillas para reducir mi dolor. Sin embargo, la mayoría de los zapatos con soporte para el arco que he probado carecen del confort, la absorción de impactos y la amortiguación que deseo. También pueden ser demasiado rígidos, voluminosos o pesados, cosas que empeoran mi dolor de pie.
En lo que respecta a la estabilidad y el confort, los podiatras recomiendan habitualmente los zapatos Fresh Foam de New Balance para caminar y para correr—especialmente para quienes padecen fascitis plantar. Nuestros podiatras los calificaron previamente como uno de nuestros mejores zapatos con soporte para el arco, describiéndolos como “uno de los zapatos más ligeros con una excelente capacidad de absorción de impactos,” señalando que “ofrecen un poste medial que permite un soporte firme del arco medial y la estabilidad del dedo gordo para evitar una pronación excesiva.”
Así que, hace cuatro meses, cuando mi fascitis plantar volvió a aparecer de la nada (probablemente como un síntoma de haber probado tantos tipos distintos de zapatos para caminar, para ser sincera), decidí probar el par New Balance Fresh Foam x 860, y me sorprendió que, tras solo unas semanas de incorporarlo a mi rotación de zapatos para caminar, mi fascitis plantar comenzó a desvanecerse. ¿Curioso de si podría funcionar para ti también? lo explico más abajo.
New Balance Fresh Foam X 860 V15
New Balance Fresh Foam X 860 V15
Pros
- Soporte firme, ideal para fascitis plantar
- Suficiente amortiguación para comodidad durante todo el día
- La malla superior transpirable mantiene los pies frescos
- Bueno para sobrepronadores y ofrece control de la pisada
Contras
- Algunos revisores señalan que talla más pequeño que las iteraciones anteriores
- La parte superior tiende a ensuciarse
| Tallas | 5-13 |
| Anchos | Estrecho, Medio, Ancho, Extra-ancho |
| Peso | 9.4 oz |
| Colores | 9 opciones |
La línea Fresh Foam de New Balance es la más acolchada de la marca, pero las 860s combinan esa sensación ultraconfortable con un Plano de Estabilidad, que ofrece un soporte firme (especialmente en la entresuela donde se encuentra el arco) para proporcionar estabilidad adicional sin comprometer la comodidad. Este recorrido de doble densidad es ideal para quienes padecen fascitis plantar, tobillos débiles o personas con sobrepronación.
Cómo lo probé
Llevo cuatro meses usando las New Balance Fresh Foam x 860s, sobre todo en días en los que necesito soporte adicional o tengo dolor de arco recurrente. Las he usado en caminatas largas (destacadamente durante el desfile del Orgullo), en unas vacaciones familiares persiguiendo a los niños durante una semana, y en días de hacer diligencias largas. También han soportado mucha lluvia, charcos y andenes de metro resbaladizos.
Ajuste y diseño
El ajuste de estos zapatos es bastante fiel al tamaño. Tengo una talla 9.5 en la mayoría de los zapatos deportivos (una media talla más grande que mi calzado de vestir), y me quedaron muy bien. Mis pies son ligeramente estrechos, pero he llegado a amar una caja de dedos realmente espaciosa. Probablemente era una caja de dedos de tamaño medio; no tan amplia como mis Hoka Cliftons pero no tan estrecha como mis Brooks. Algunos revisores se quejaron de que esta nueva versión del zapato es más estrecha que la anterior, pero como era mi primer par de 860, lo encontré totalmente normal, con suficiente espacio para extender los dedos de forma natural. La forma se estrecha en el mediopie y proporciona casi una sensación de abrazo que resulta segura sin sentirse demasiado ajustada.
Mi parte favorita del ajuste, sin embargo, fue la parte superior de malla trabajada. El último par de zapatos Fresh Foam que probé tenía una parte superior muy elástica que me hacía sentir algo tambaleante en los pies. Esta, sin embargo, era solo moderadamente elástica (mientras seguía siendo extremadamente transpirable y ventilada), lo que la hace sentirse estructurada sin dejar de ser suave y cómoda.
Acolchado y sensación
La 860s utiliza la amortiguación Fresh Foam de New Balance para una pisada suave y ligera. Y me pareció extremadamente cómoda. Su entresuela actualizada ofrece una espuma doble más firme que las hace seguir sintiéndose acolchadas sin esa sensación pastosa de hundimiento que algunos otros zapatos de la línea presentan. Pero, a diferencia de las zapatillas de estabilidad más tradicionales que he usado antes, el soporte es mucho más tolerante bajo la planta. Realmente ayuda a absorber el impacto y se comprime lo suficiente como para ser cómodo durante largas caminatas y muchas horas de pie.
Las usé en un día increíblemente largo en el desfile del Orgullo el mes pasado y me sorprendió realmente lo poco que me dolían los arcos, y lo poco que me dolió todo mi cuerpo al día siguiente. Las elegí porque había experimentado un brote reciente de dolor en el arco y sabía que necesitaba un soporte extra y no podía creer lo cómodas que eran después de una jornada de 15 horas de pie. Definitivamente ayudan a reducir la fatiga de los pies, y por esa razón las recomendaría a personas que tienen trabajos que requieren estar de pie todo el día, como las enfermeras, para días de viaje largos, para caminatas de larga distancia, así como para uso diario si necesitas algo de soporte del arco.
Soporte y rendimiento
Como me indicaron, el soporte es donde este calzado realmente brilla. En lugar de apoyarse en una suela rígida para brindar soporte, las 860s utilizan la tecnología patentada de New Balance, el Plano de Estabilidad, una capa más firme incrustada entre capas de acolchado para ayudar a añadir soporte sin comprometer la comodidad. La forma natural del plano ofrece, además, varios beneficios más allá del simple soporte del arco. También ayuda a reducir la sobrepronación o el giro del tobillo y promueve una zancada más natural y suave. La sobrepronación es, por lo general, lo que provoca mi fascitis plantar, y he descubierto que tiende a reaparecer cuando mis músculos están más agotados y sigo empujando. Incluso en mis días más agotados, la fatiga de mis pies se redujo lo suficiente y tuve el soporte necesario como para sentir una reducción activa del dolor en el arco.
También sentí que el tacón afilado ofrecía una gran estabilidad además de la sensación de la entresuela. Rodeado por un collar acolchado, el contrafuerte del talón proporciona un agarre seguro y firme que se mantiene cómodo alrededor de mi pie sin deslizamiento. Me sentí mucho más estable y equilibrado al estar de pie.
La conclusión final
Si alguna vez has evitado las botas de estabilidad por ser rígidas o voluminosas, no puedo recomendar más las New Balance Fresh Foam x 860v15. No solo ofrecen una alternativa más suave y cómoda, sino que aguantan caminatas de larga distancia y largas horas de pie. El equilibrio entre comodidad y control es, en mi opinión, incomparable, y seguiré usándolas para evitar el dolor de pie cuando aparezca. Son un cambio radical en mi vestuario de zapatos para caminar.
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