- Una nueva tendencia en TikTok sugiere que usar un clip para el cabello puede ayudar a eliminar el dolor de migraña.
- No existen estudios que respalden su eficacia, pero los médicos explican la razón fisiológica de por qué podría ayudar.
- También hay consideraciones de seguridad importantes, así como otras cosas a tener en cuenta antes de intentarlo.
About 12% de los estadounidenses sufre migrañas, un tipo de dolor de cabeza que puede ser muy intenso. Existen tratamientos, pero a veces hay que probar varios métodos para encontrar el que funcione para ti. Incluso entonces, el mismo remedio para la migraña que sirvió una vez puede no ser tan eficaz la próxima vez.
Por eso no resulta sorprendente que la gente pruebe numerosas cosas para obtener alivio. ¿Una de ellas inesperada? Una nueva tendencia de TikTok que muestra a algunas personas compartiendo un truco para la migraña que afirman usar con éxito: colocar un clip de garra para el cabello sobre la ceja. “Así que el ibuprofeno, el agua, la siesta y la compresa caliente en mi cuello no funcionaron para mi dolor de cabeza de cinco horas, pero un clip de garra en mi ceja sí funcionó…”, escribió una mujer.
Otra escribió “10/10 lo recomiendo. Compártelo con todos los que conozcas”, en un video donde ambas cejas están cubiertas por clips pequeños en forma de mariposa.
Las migrañas pueden ser debilitantes, por lo que es razonable preguntarse si este truco económico y bastante inusual vale la pena si los tratamientos habituales no parecen hacer efecto. Pedimos a médicos que lo expliquen con detalle.
Conozca a los expertos: Stephen Thorp, M.D., director asociado del Centro de Manejo del Dolor en el Hospital Phelps de Northwell en Sleepy Hollow, Nueva York; Clifford Segil, D.O., neurólogo del Providence Saint John’s Health Center; Sana Ghafoor, M.D., neuróloga y especialista en cefaleas del Tufts Medical Center.
¿Qué es el truco de la horquilla para la migraña?
Resulta difícil determinar exactamente el origen de la idea, pero el concepto es sencillo. Si padeces una migraña, toma un clip de garra para el cabello y colócalo suavemente sobre la ceja del lado de tu cara donde se ubica el dolor.
La mayoría utiliza un clip de garra más grande que cubre casi toda la ceja, pero hay quien usa uno o varios clips sobre la zona.
¿Realmente funciona el truco de la migraña con clip de garra?
No existen estudios al respecto, pero los médicos tienen varias teorías sobre por qué algunas personas aseguran obtener alivio con este truco. “Existen muchos tipos de dolor de cabeza, y este método puede ser eficaz para un tipo muy específico de cefalea, especialmente aquella que se localiza alrededor y por encima del ojo”, comenta Stephen Thorp, M.D., director asociado del Centro de Manejo del Dolor en el Hospital Phelps de Northwell, en Sleepy Hollow, Nueva York.
Cuando colocas un clip de garra sobre la ceja, ejerces presión sobre el nervio supraorbitario, una rama del nervio trigémino que suministra sensación a la frente, el cuero cabelludo y el párpado superior, explica el Dr. Thorp. (El nervio trigémino provee sensación y movimiento a la cara.)
“Para entender por qué funciona, imagina que el nervio solo puede enviar una sensación a la vez”, afirma el Dr. Thorp. “Durante una migraña, el nervio envía una señal de dolor. Cuando aplicas presión mecánica con este clip, estás imponiendo una señal de presión sobre la señal de dolor”, comenta. “Es una simplificación, pero puedes pensarlo así.”
La idea de usar un estímulo para distraer de otro no es nueva, señala Clifford Segil, D.O., neurólogo del Providence Saint John’s Health Center. “También existe la terapia cognitivo-conductual para el dolor crónico, que te hace centrarte en otra cosa, en lugar de la ubicación de tu dolor crónico”, comenta.
Aun así, los médicos enfatizan que no se trata de un tratamiento probado científicamente para la migraña. “Dado que las intervenciones sin pruebas carecen de evidencia fiable de eficacia, dudaría en dar un respaldo completo a esta técnica”, comenta Sana Ghafoor, M.D., neuróloga y especialista en cefaleas del Tufts Medical Center. “El clip tampoco aborda las causas complejas y multifactoriales de las migrañas.”
¿Es seguro probar el truco de la horquilla para la migraña?
La seguridad es otro tema aquí, y es discutible. “Reemplazar un dolor de cabeza por una sensación de presión alrededor del ojo no es prudente”, afirma el Dr. Segil. Señala que este truco podría dificultar el cierre del ojo como lo haces normalmente, aumentando el riesgo de problemas oculares.
La Dra. Ghafoor advierte sobre el riesgo de irritar la piel, provocar moretones o generar sensibilidad en la zona. Además, es posible que incluso puedas empeorar el dolor por la “presión” excesiva del clip, según la Dra. Ghafoor. “Presionar demasiado fuerte sobre la ceja también puede irritar o comprimir ramas superficiales de los nervios supraorbitario o supratroquial, lo que podría causar entumecimiento, hormigueo o una sensación aguda y que irradia”, dice.
Si realmente quieres probarlo, el Dr. Thorp recomienda hacerlo con precaución al colocar el clip, evitando la zona del ojo. “Simplemente no te rasques el ojo”, dice.
Otras maneras de aliviar el dolor de migraña
No existe una cura para las migrañas, por lo que el tratamiento suele consistir en evitar los desencadenantes y luego abordar los síntomas con una combinación de medicación y cambios en el estilo de vida.
Los desencadenantes varían de una persona a otra, pero entre los más comunes se cuentan el estrés y la ansiedad, cambios hormonales en las mujeres, luces brillantes o intermitentes, ruidos fuertes, olores intensos, dormir demasiado o muy poco, y cambios repentinos en el clima o en el entorno, según la Biblioteca de Medicina de los EE. UU.
Ciertos alimentos y componentes también pueden aumentar el riesgo de migrañas, como el alcohol, el chocolate y los quesos envejecidos.
Cuando aparece el dolor de migraña, podrías obtener alivio tomando analgésicos de venta libre como acetaminofén o ibuprofeno, o fármacos recetados como los triptanos o los ergotamínicos. Descansar con los ojos cerrados en una habitación tranquila y oscura, colocar un paño frío en la frente y beber líquidos también puede ayudar, según la Biblioteca de Medicina de los EE. UU.
Si padeces migrañas frecuentes y te cuesta encontrar alivio, el Dr. Segil afirma que es hora de consultar a un profesional. “Acude a un neurólogo, pues existen numerosos medicamentos recetados para la migraña”, señala, destacando que los nuevos medicamentos de rescate llamados CGRP son “increíbles” y funcionan incluso mejor que los fármacos más antiguos.
El Dr. Thorp subraya que no debes asumir que tienes que seguir sufriendo migrañas. “Las migrañas son únicas y específicas para cada persona”, dice. “Encuentra un neurólogo con quien trabajar para identificar tus desencadenantes personales y comentar las distintas modalidades de tratamiento para manejarlas.” Las guías de tratamiento de migraña acaban de actualizarse, así que es posible que tengas más probabilidades de obtener alivio que antes.
