Probé las nuevas zapatillas Hoka Clifton 11: millas incontables para ver cómo rinden

24 agosto, 2026

Después de probar las zapatillas Hoka por primera vez recientemente, por fin entiendo el bombo—por qué han sido constantemente favoritas de editores y podólogos aquí en Prevention (¡han figurado en nuestras listas de los mejores zapatos para caminar, los mejores zapatos para estar de pie todo el día y más!). Así que, cuando supe que la marca lanzaba una nueva iteración de su zapato de andar viral, el Clifton 11, supe que tenía que probarlas.

Si no estás familiarizado con los Clifton de Hoka, estos zapatos favoritos de los fans son apreciados por su comodidad mullida y ligera y su estética voluminosa y a la moda. De hecho, se han ganado nuestro puesto número uno en la lista de los mejores zapatos Hoka para caminar, con críticas entusiastas de varios editores. Las Clifton 11 recién lanzadas se han actualizado con una parte superior de malla más elevada, una plantilla interior más suave y, como sus iteraciones anteriores, siguen ostentando el Sello de Aceptación de la Asociación Médica Podológica Americana (APMA) —lo que significa que han sido evaluados rigurosamente por podólogos para promover una buena salud del pie.

Como alguien que camina mucho viviendo en la ciudad de Nueva York, me entusiasma probar estas zapatillas yo misma y ver si pueden soportar kilómetros de caminata y desplazamientos por calles y pavimento de la ciudad. Después de semanas de pruebas, estas son mis opiniones honestas sobre las Hoka Clifton 11 y si realmente merecen el bombo.

Hoka Clifton 11

Hoka Clifton 11

$155HOKA
Credit: Hoka

Ventajas

  • Sello de Aceptación APMA
  • Ligereza
  • Parte superior de malla transpirable
  • Confortable ajuste con caja de dedos espaciosa

Desventajas

  • Bajo retorno de energía; la amortiguación no es elástica ni rebotante
Tallas 4-12
Anchos Regular, Wide, X-wide
Colores 10 opciones
Peso 8.34 oz
Caída talón-antepié 8 mm

Cómo probé

Pasé aproximadamente tres semanas probando y caminando con mis zapatillas Hoka Clifton 11, que obtuve en la talla 7 y en el color “Frost/Neon Yuzu”. Las usé en caminatas diarias por las calles y el concreto de la ciudad de Nueva York, así como durante los desplazamientos en el metro, en la oficina, paseos por el parque local, recados y otros planes.

El ajuste

Las compré en mi talla habitual 7 y me parecieron bastante fieles al tamaño tanto en longitud como en anchura. Encontré que el ajuste en general era realmente cómodo, con las zapatillas abrazando suavemente y de forma segura mis pies sin ejercer presión de pinzado. Se sintieron especialmente seguras en la parte superior gracias a un sistema de doble cierre de cordones (una novedad de las Clifton 11) que está diseñado para ayudar a que la lengüeta permanezca en su sitio y no se desplace. Aun así, al sentirme segura, estas zapatillas seguían luciendo bastante amplias en los dedos con una puntera relativamente espaciosa.

Otros editores del equipo, que también probaron estas zapatillas, señalaron lo amplia que era la puntera. “He tenido problemas antes con zapatos para caminar cuando mi dedo gordo derecho se aplasta un poco, pero estas han sido igual de cómodas en ambos pies”, comentó la Subeditora de Prevention, Marisa Cohen.

La Editora Senior Gina Way también dijo que los zapatos ofrecían un ajuste “excelente” para sus juanetes. “El ancho también permite espacio para insertar una plantilla sin sacrificar el ajuste (otros entrenadores que he probado se sienten demasiado ajustados cuando reemplazo la plantilla por una más gruesa y de mayor soporte)”, señaló.

White athletic shoes with lime green accents worn with black socks.

Hannah Jeon

La sensación

La Clifton 11 de Hoka fue cómoda desde el primer momento. La amortiguación se percibía súper suave gracias a su espuma EVA de compresión moldeada, pero sin ser excesivamente mullida o blanda como para que mis pies se hundieran demasiado. Tampoco se sentían demasiado voluminosas o torpes en mis pies (una queja común que he oído de algunos estilos de Hoka, como el Bondi de amortiguación máxima), a pesar de la amortiguación abundante y la altura de la pila (38 mm en el talón y 30 mm en la zona del antepié). De hecho, me sorprendió lo ligeras y estables que se sentían en conjunto.

También encontré que la parte superior de malla diseñada era totalmente cómoda. Al igual que la sensación acolchada bajo los pies, estas zapatillas también se sentían acolchadas alrededor y encima de los pies, con una lengüeta acolchada y un cuello del talón acolchado. No experimenté rozaduras ni incomodidad al caminar con ellas, y tampoco se sintieron demasiado calurosas en los pies, incluso caminando al aire libre en pleno verano, gracias a la construcción de malla transpirable.

Lo que me gustó

Lo que más me gustó de las Hoka Clifton 11 fue lo suaves que se sintieron: de verdad parecían almohadas para mis pies. La amortiguación absorbía el impacto muy bien, permitiendo aterrizajes suaves como de nube con cada paso que daba, y manteniendo mis pies cómodos y sin dolor incluso después de millas de caminata. la sensación súper suave no era solo bajo los pies; la parte superior de malla transpirable envolvía también mis pies, haciendo que las zapatillas se sintieran como un abrazo cálido.

Incluso las personas de la red que prueban estas zapatillas, que padecen condiciones dolorosas en los pies, las encontraron cómodas y con buen soporte. “Ahora entiendo el bombo… Realmente son así de cómodas”, dijo la Directora Ejecutiva de Prevention, Stephanie Dolgoff. “Además, quedan muy bien… Tengo varios problemas en los pies y pude usarlas todo el día sin mis plantillas. Mis arcos y tobillos estuvieron bien; la parte trasera es más alta que en otras marcas, lo que les dio a estas una mayor sujeción.”

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También encontré que estas zapatillas son fáciles de caminar, especialmente con el sutil diseño rocker de la marca—el Smooth Meta Rocker—que está diseñado para impulsar cada paso hacia delante. Como alguien que suele caminar bastante rápido (¡soy una neoyorquina, después de todo!), realmente aprecié esta suela rocker, ya que parecía que el calzado rodaba hacia adelante con cada paso y ayudaba a promover transiciones suaves desde el golpe del talón hasta la despegada del dedo del pie.

La Editora Adjunta Jenn Gonick también valoró la suavidad de la suela rocker. “Cuando los até por primera vez, no estaba segura de cómo me sentiría con el rocker, porque parecía que me empujaban ligeramente hacia atrás sobre mis talones, pero después de acostumbrarme a él a lo largo de varios días de 10,000 pasos o más en la ciudad de Nueva York, me encantó cómo me impulsaba hacia adelante con cada paso”, compartió. “En general, estas zapatillas son una excelente elección para días largos de caminar o correr, aunque no serían mi primera opción para largas horas de estar de pie dada la suela rocker.”

Lo que no me gustó

Aunque personalmente me encanta la sensación suave y cómoda de la entresuela acolchada de Clifton 11, no es de las más reactivas—de hecho, parece que el talón se comprime, o casi se hunde, al aterrizar. Aunque esto es excelente para absorber impactos, diría que estos zapatos no ofrecen la mejor devolución de energía—esa sensación elástica y cepillada que tienen algunas zapatillas para correr y que te impulsan hacia adelante con un estallido de energía. Aunque esto no fue realmente un problema para mis necesidades diarias de caminata (personalmente, encontré que el diseño rocker era suficiente para ayudarme a avanzar en caminatas), podría imaginar que se siente un poco más lento para carreras más rápidas.

Además, estas zapatillas tienen una caída de talón a punta moderada-alta —lo cual personalmente me pareció cómodo para mi pisada al caminar, pero podría no funcionar para todos, especialmente para correr (en general, caídas de talón moderadas a altas son buenas para quienes pisan con el talón, pero menos ideales para pisada en mediopie o punta). De hecho, una probadora del equipo—la Editora de Salud Adjunta, Fitness + Nutrición de Prevention, Alyssa Jung—no encontró que estos zapatos funcionaran para ella al correr debido a la caída del talón. “Fui a una carrera, pero no se ajustaban a mi paso y a mis necesidades de mantenimiento de lesiones, ya que la caída del talón era un poco más de lo que me gusta y además tenía un pequeño vaivén”, compartió.

La línea de fondo

En general, encontré que las Hoka Clifton 11 son unas zapatillas cómodas de ensueño—con su ligereza y su amortiguación mullida, no me sorprende que cuenten con el Sello de Aceptación de la APMA. Son de buen ajuste, amplias pero seguras, transpirables, ligeras y amortiguan los impactos para un paso suave.

Diría que estos zapatos valen la pena para cualquiera que busque un par fiable y cómodo para uso diario, para millas diarias y ritmos tranquilos. Sin embargo, la amortiguación de estos zapatos es más indulgente que elástica o rebotante, lo que significa que no tienen una gran devolución de energía—así que podrían no ser ideales si buscas zapatillas específicamente para carreras rápidas o trabajos de velocidad. Afortunadamente, Hoka también lanzó recientemente las Clifton Pro, que están hechas precisamente para eso (están diseñadas para llevar el rendimiento al máximo, con un perfil rocker más agresivo y una experiencia bajo el pie más viva).

Pero, si buscas un par de zapatillas para caminatas y carreras diarias, diría que las Clifton 11 es la opción a elegir. Personalmente, se han ganado un lugar permanente en mi rotación diaria de zapatos para caminar—y sin duda las ataré con frecuencia para mis caminatas y desplazamientos diarios, recados y todo lo demás.

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Tomy González

Soy Tomy González, creador de Dietéticas Tomy. Escribo sobre comida saludable, productos de dietética, fitness y hábitos posibles, con una mirada simple y sin humo. Mi objetivo es ayudar a entender mejor qué comemos, qué compramos y cómo entrenamos, sin culpa ni promesas mágicas.