- Oprah Winfrey compartió una actualización sobre su experiencia con la medicación para perder peso.
- Dijo que las inyecciones, para ella, serán “una cosa de por vida.”
- También habló sobre cómo se siente ahora y sobre sus efectos secundarios leves.
En 2023, Oprah Winfrey confirmó que utilizó una medicación para perder peso para gestionar las fluctuaciones de talla. Dos años después, acercándose a su 72.º cumpleaños, comparte una actualización sobre su experiencia. En resumen: sigue tomando el fármaco y “se siente más viva y más vibrante de lo que nunca había estado,” dijo recientemente a PEOPLE.
Winfrey comenzó a tomar un agonista del receptor GLP-1 no revelado (entre los conocidos se encuentran Wegovy y Zepbound o Ozempic y Mounjaro) después de haber modulado un panel en colaboración con médicos llamado The State of Weight, como parte de su serie The Life You Want. La discusión le enseñó que la obesidad, dijo, no es un estado de la mente, sino una enfermedad.
“Llegué a entender que comer en exceso no causa obesidad. La obesidad provoca comer en exceso. Y eso es lo más asombroso y liberador que he experimentado como adulta,” afirmó. “Pensaba que [perder peso] tenía que ver con la disciplina y la fuerza de voluntad. Pero dejé de culparme.” La epifanía es algo que explica con más detalle con la ayuda de Ania M. Jastreboff, M.D. en su próximo libro Enough: Your Health, Your Weight and What It’s Like to Be Free, que se publicará el 13 de enero.
Winfrey ha probado muchas dietas extremas para perder peso en el pasado, mientras cambiaba ante los ojos del público. Le dijo a PEOPLE que, no importe lo que probara (incluyendo métodos poco saludables como pasar cuatro meses sin comer sólidos), su cuerpo volvía a subir de peso hasta 211 libras, incluso después de una cirugía de rodilla que le permitió hacer más ejercicio. La magnate de los medios se negó a compartir su peso actual, pero PEOPLE informó que previamente había mencionado un peso objetivo de 160 libras. Los GLP-1s la ayudan a ella y a otros que los toman al modificar las señales de hambre en el cerebro, eliminando lo que Winfrey llama “ruido de la comida,” entre otros mecanismos.
Más importante que los números es cómo se siente Winfrey. Hace ejercicio seis días a la semana, alternando entre senderismo, cardio y entrenamiento de resistencia, y ha eliminado por completo el alcohol. “No reconozco a la persona que se siente apagada cuando no hace ejercicio,” afirmó. También está más saludable. “Muchas personas me dicen que se puede llevar un peso alto y estar sano. Yo no lo estaba,” dijo. “Yo era prediabética, y mis cifras de colesterol eran altas.”
Por supuesto, el viaje con la medicación para perder peso no ha estado exento de contratiempos. Winfrey ha experimentado algunos efectos secundarios leves, e incluso tomó un descanso durante un periodo de 2024, durante el cual comenzó a recuperar peso. Esa pausa le confirmó que las inyecciones—a las que se aplica semanalmente, o a veces “pueden espaciarse 10 o 12 días” entre ellas con efectos que persisten—serán “un asunto de por vida.” Sus síntomas mínimos han incluido algunos problemas digestivos. “Así que tengo que beber suficiente agua y tomar magnesio,” dijo. “Tienes que empezar despacio y de forma gradual. Si empiezas tomando demasiado de golpe, tienes más probabilidades de meterte en problemas.”
Ha sido un camino lleno de altibajos para Winfrey, pero le dijo a PEOPLE que no cambiaría nada, aparte de la vergüenza y la culpa que se impuso a sí misma. “Todo lo que estaba ocurriendo tenía que ocurrir para llevarme a este punto,” afirmó. “Y me alegro de sentirme liberada de la lucha, porque tuve una lucha realmente pública. Y ahora estoy más saludable.”
