Tu piel inflamada e irritada podría beneficiarse de más avena

En un mundo lleno de trampas en el cuidado de la piel, siempre hay ingredientes nuevos y de moda que llegan con un gran bombo (es decir, influencers pagados), una historia de fondo compleja y un nombre que nunca terminas de pronunciar correctamente. La avena no es uno de ellos. Este ingrediente para el cuidado de la piel es, en cambio, familiar, reconfortante y casi agresivamente poco emocionante. Y, sin embargo, últimamente, lo veo en todas partes.

Eso es en parte porque el cuidado de la piel ha atravesado un momento de revelación sobre lo que tu piel realmente necesita. Tras años de empujar activos como retinoides, vitamina C, tónicos exfoliantes y lo que sea que prometa dejar tu rostro como nuevo (y sí, pueden hacerlo), ha habido un cambio notable hacia productos que calman y nutren la barrera cutánea. La avena encaja perfectamente en ese estado de ánimo. Se sabe que es calmante y que apoya la barrera; a diferencia de algunos de los ingredientes más complejos de tu botiquín, tiene una historia muy larga de uso para reconfortar la piel irritada.

La ciencia, de hecho, también es bastante convincente. La avena coloidal, que es esencialmente avena finamente molida que puede aplicarse tópicamente, contiene compuestos llamados avenantramidas con propiedades antiinflamatorias. Un estudio de 2008 publicado en Archives of Dermatological Research encontró que las avenantramidas inhibían la actividad inflamatoria en las células de la piel, mientras que otro estudio clínico encontró que la avena en polvo coloidal mejoraba la sequedad y la función de la barrera en personas con piel seca.

Ahora, las marcas están incorporando ese pequeño grano en todo tipo de fórmulas. Kiehl’s utiliza avena coloidal en su Ultra Facial Advanced Repair Barrier Cream junto con beta-glucano, presentándola como un tratamiento más intensivo para la piel seca y sensible. KraveBeauty, con Oat So Simple Water Cream, adopta un enfoque opuesto, combinando extracto de avena con squalane y trehalosa en una fórmula ligera de menos de 10 ingredientes. Luego está Dieux Skin Mercy Recovery Cream, que tiene un fuerte énfasis en la avena: contiene 1% de avena en polvo coloidal, un protector de la piel reconocido por la FDA, y está específicamente diseñado para calmar irritación, enrojecimiento y picazón. (Ideal para personas con eczema o incluso para los granitos de la razura.)

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Las hidratantes son realmente solo el inicio. Aveeno, quizá la marca que más ha contribuido a que la avena se asocie con la calma de la piel, ahora la incorpora en todo, desde limpiadores y lociones para el cuerpo hasta serums. Su nuevo Positively Radiant Vitamin C Serum es particularmente interesante porque combina vitamina C y niacinamida con avena antioxidante, esencialmente introduciendo un ingrediente calmante en una fórmula diseñada para iluminar y aplanar el tono de la piel. Para mí eso es bastante importante, ya que mi piel sensible no tolera la mayoría de derivados de la vitamina C, pero formularlo con avena podría ayudar a que mi piel lo tolere mejor.

La Aveeno Daily Moisturizing Body Lotion, otro clásico enriquecido con avena, recibió aún más atención después de que Jennifer Aniston la llamara un básico que “siempre está en mi baño”. Nuestra Editora Asociada de Comercio, Hannah Jeon, también es fan de largo tiempo, calificándola como un “salvavidas para mi piel seca, especialmente en los meses más fríos”. La fórmula utiliza avena prebiótica para ayudar a calmar la piel y apoyar su barrera de humedad, y es el tipo de producto que te hace preguntarte por qué alguna vez pensamos que el cuidado de la piel tenía que ser tan complicado.

Quizá ese sea el verdadero resurgimiento de la avena. No es llamativo. No promete transformar tu rostro de la noche a la mañana. Simplemente hace que la piel irritada, seca y estresada se sienta más nutrida y calmada. Y después de años tratando de que nuestras pieles hagan absolutamente todo, eso me parece bastante bueno.

Fórmula rica

Kiehl’s Ultra Facial Cream

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Ligera

KraveBeauty Oat So Simple Water Cream

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Seguro para eczema

Dieux Skin Mercy Recovery Cream

$38 en Sephora

Nueva Fórmula

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Favorito de Jennifer Aniston

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Favorito de toda la vida

The Inkey List Oat Makeup Removing Cleansing Balm

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Josiah Soto

Productor de Contenido Digital

Josiah es el Productor de Contenido Digital para el equipo de comercio en Popular Mechanics, Best Products, Runner’s World y Bicycling Magazine. También escribe para “BIO Buys”, una columna en Biography.com, donde da a los lectores un resumen de qué productos usan sus celebridades favoritas. En otra vida, Josiah fue editor en ThePioneerWoman.com, donde afinó su experiencia en todo lo relacionado con estilo de vida, noticias de comida y entretenimiento. Fuera del trabajo, es fan de las películas de Studio Ghibli, del drama de la televisión de realidad poco importante y de las melancólicas canciones de Lorde.

Tomy González

Soy Tomy González, creador de Dietéticas Tomy. Escribo sobre comida saludable, productos de dietética, fitness y hábitos posibles, con una mirada simple y sin humo. Mi objetivo es ayudar a entender mejor qué comemos, qué compramos y cómo entrenamos, sin culpa ni promesas mágicas.