La comezón en la piel puede ser frustrante. Si no puedes dejar de rascarte, querrás seguir leyendo para conocer los mejores tratamientos para la comezón de la piel. Los dermatólogos nos han compartido sus remedios de cabecera para la comezón de la piel, desde baños de avena hasta antihistamínicos. Lo primero es intentar identificar la causa de la comezón de tu piel.
“Hay muchas razones por las que alguien puede tener comezón en la piel,” explica la Dra. Tanya Kormeili, M.D., una dermatóloga certificada en Santa Mónica. Aunque la sequedad de la piel es una causa común, algunas causas a menudo pasadas por alto pueden ser comezón relacionada con nervios, infecciones, respuestas alérgicas y estrés, según la Dra. Kormeili.
Conozca a los Expertos: la Dra. Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., dermatóloga certificada y fundadora de Entière Dermatology; la Dra. Tanya Kormeili, M.D., dermatóloga certificada en Santa Mónica; la Dra. Kate Viola, M.D., dermatóloga certificada en Dermatology Partners; la Dra. Alix J. Charles, M.D., dermatóloga certificada y compañera de la AAD
“Debes consultar a tu dermatólogo si tienes una erupción, con cambios visibles en tu piel que no se han resuelto o que están empeorando,” señala la Dra. Kormeili. Según la Cleveland Clinic, también querrás ver a un dermatólogo si la comezón persiste más de unas cuantas semanas, interfiere con el sueño o va acompañada de otros síntomas (como náuseas, fiebre, aumento de peso, pérdida de peso, fatiga o cambios de ánimo).
A continuación, conoce los mejores tratamientos para la comezón de la piel, según los dermatólogos.
1. Loción hidratante
La piel seca es la razón más común de la comezón. “Los desodorantes fuertes, los geles de baño y jabones, así como los detergentes para la ropa con fragancia y colorante, eliminarán de la piel los aceites y grasas protectores naturales,” explica la Dra. Kate Viola, M.D., una dermatóloga certificada en Dermatology Partners. “Tomar duchas largas y calientes y vivir en climas más fríos y secos también son culpables.” Fluctuaciones hormonales, diabetes y otras condiciones también pueden resecar la piel.
Una rutina diaria de hidratación puede ayudar a rehidratar tu piel y, a su vez, calmar la comezón. Opta por una crema hidratante sin fragancia, recomienda la Dra. Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., dermatóloga certificada y fundadora de Entière Dermatology en la ciudad de Nueva York.
2. Compresas frías
Aquí tienes un tratamiento sencillo para la comezón: de 10 a 15 minutos de tiempo de calidad con una bolsa de hielo, recomienda la Dra. Kanchanapoomi Levin. En lugar de rascar las picaduras como si no hubiera un mañana —y potenciar la reacción desagradable como resultado— intenta presionar un cubito de hielo sobre ellas para un alivio rápido (aunque de corta duración).
3. Tópicos de origen vegetal
¿Tienes comezón por picaduras de insectos, quemaduras solares o plantas no tan agradables como la hiedra venenosa o el roble venenoso? Las lociones, cremas y geles de venta libre que contienen remedios herbales de origen vegetal, como mentol, calamina y aloe vera, pueden ayudar a reducir la inflamación y a calmar la piel, dice la Dra. Alix J. Charles, M.D., dermatóloga certificada y miembro de la AAD.
4. Productos de avena
¿Recuerdas bañarte con avena cuando eras niño? La investigación muestra que la avena coloidal —un tipo de avena finamente molida— puede ayudar a disminuir la intensidad de la comezón al reducir la inflamación, según un estudio de 2015 en el Journal of Drugs in Dermatology. Sumérgete en la bañera, aplícala en parches que pican en forma de pasta, o úsala en una loción o crema hidratante.
5. Crema de hidrocortisona
Para tratar puntualmente la comezón, prueba la crema de hidrocortisona al 1% de venta libre, recomienda la Dra. Charles, la cual ayudará a reducir el enrojecimiento y la hinchazón además de la comezón. Si te encuentras con una zona pruriginosa que prefieres no tocar o frotar, también puedes usar un aerosol de hidrocortisona, según la Mayo Clinic.
6. Antihistamínicos
Cuando el sistema inmunológico de tu cuerpo activa sus alarmas, puede producirse la liberación de compuestos que provocan comezón y erupciones llamados histaminas. Ahí es donde entran los antihistamínicos, que evitan que estas sustancias perjudiciales causen estragos en tus células. Tómate Allegra o Zyrtec para eliminar tanto la urticaria como la comezón, sugiere la Dra. Kanchanapoomi Levin.
❗Si te aparece una erupción que se expande rápidamente o los antihistamínicos no logran mejorar tus síntomas, acude al médico lo antes posible. Podría ser señal de una reacción alérgica grave.
7. Corticoides tópicos o orales de prescripción
Si la comezón es realmente intensa (piensa en la peor hiedra venenosa de tu vida, urticaria extensa o una recaída de una condición cutánea como la dermatitis), los dermatólogos podrían optar por recetar tratamientos más potentes. Si has probado varios remedios caseros y no dan resultado, solicita una consulta con tu médico para que te indique los siguientes pasos.
8. Corticoides inyectables
Nuevamente, una comezón extremadamente persistente podría requerir un tratamiento especializado adicional, que puede incluir un medicamento inyectable. Este procedimiento en consulta puede ayudar a disminuir la comezón provocada por condiciones como la dermatitis de contacto (lo que sucede cuando la piel roza una sustancia irritante como la hiedra venenosa o un químico) o un caso severo de una condición cutánea como la dermatitis atópica o la psoriasis.
9. Medicamentos psiquiátricos
Si te has sentido abrumado y, más aún, ahora tienes una piel irritada que preocupa, tu salud mental podría estar afectada. Aunque es raro, a veces la comezón puede ser desencadenada por los químicos serotonina y norepinefrina dentro de tu cuerpo, como resultado de una situación de alto estrés, ansiedad o depresión. A veces los medicamentos psiquiátricos, incluidos los antidepresivos, pueden ayudar a calmar la comezón, así que haz una cita con tu médico si crees que esto podría ser el caso, sugiere la Dra. Charles.
10. Gestión de medicamentos
Si recientemente te has operado o te estás recuperando de una lesión, medicamentos para el dolor como los opioides (entre otros) pueden provocar comezón considerable como efecto secundario. “Si empezaste a tomar nuevos fármacos y, de pronto, te pica, debes ponerte en contacto con el médico que te los recetó, reportar estos síntomas y pedir un cambio de medicación,” dice la Dra. Kormeili.
11. Fototerapia
Un procedimiento en consulta llamado fototerapia (también conocido como terapia de luz) puede ayudar a aliviar la comezón asociada a afecciones cutáneas inflamatorias como la dermatitis atópica y la psoriasis, afirma la Dra. Kanchanapoomi Levin. El tipo más común, la fototerapia de banda estrecha, ayuda a reducir la comezón y la inflamación exponiendo la piel a una cantidad creciente de una longitud de onda específica de radiación UV, según la NEA. Alrededor del 70% de las personas con eczema mejoran tras recibir este tratamiento.
12. Tratamiento de una condición subyacente.
Si has probado varios remedios caseros y la comezón persistente continúa, una condición subyacente como la diabetes, enfermedad renal o hepática, infecciones como hepatitis B o C, VIH, problemas de tiroides o complicaciones del embarazo, entre otros, podrían ser la causa, dice la Dra. Kanchanapoomi Levin. Es cierto que los desencadenantes diarios de la comezón, como la piel seca y las picaduras de insectos, son mucho más comunes, pero lo mejor es acudir a tu médico o dermatólogo para confirmar el tratamiento adecuado.
Tomy González
Soy Tomy González, creador de Dietéticas Tomy. Escribo sobre comida saludable, productos de dietética, fitness y hábitos posibles, con una mirada simple y sin humo. Mi objetivo es ayudar a entender mejor qué comemos, qué compramos y cómo entrenamos, sin culpa ni promesas mágicas.