Cuando se trata de protector solar, tienes más opciones que solo SPF 30 frente a SPF 50. Existen lociones, cremas, aerosoles, polvos y dos de los formatos más populares en la actualidad: protectores solares líquidos (incluidas lociones y cremas) y barras protectoras solares. Pero, ¿es uno realmente mejor que el otro?
Si ya eres diligente al usar SPF todos los días, no vengo a convencerte de que lo necesitas. (Aunque, sí, absolutamente lo necesitas.) El protector solar es uno de los pasos más importantes en cualquier rutina de cuidado de la piel, ayudando a protegerla de la radiación UV que puede contribuir a quemaduras, envejecimiento prematuro, manchas y cáncer de piel.
Lo que sí quiero averiguar es si el formato de tu protector solar realmente importa. ¿Las barras de protector solar proporcionan el mismo nivel de protección que las fórmulas líquidas? ¿Son más fáciles de aplicar correctamente, o facilitan perderse zonas? ¿Y es uno mejor para ciertos tipos de piel o situaciones?
Para obtener respuestas, hablé con dermatólogos y expertos en cuidado de la piel sobre las diferencias entre protectores solares líquidos y sticks, incluyendo cómo funcionan, cómo aplicarlos correctamente y cuál recomiendan para uso diario.
Conozca a los Expertos: Dra. Dawn Queen, MD, dermatóloga certificada en Park Avenue Dermatology; Dra. Annette Czernik, MD, FAAD, dermatóloga certificada en Stamford, CT y profesora asistente en Yale New Haven Medical Center; Dra. Jessica Yu, MD, fundadora y directora médica de SkinLUX MD y médica certificada.
¿Cuál es la diferencia entre sticks de protector solar y protector solar líquido?
En su esencia, los sticks de protector solar y los protectores solares líquidos realizan el mismo trabajo: proteger la piel de la radiación UV. La mayor diferencia está en cómo están formulados y entregados. Los protectores solares líquidos, que incluyen las lociones y cremas con las que probablemente estés más familiarizado/a, suelen ser emulsiones que combinan filtros UV con agua, aceites y otros ingredientes para crear una textura fácilmente esparcible. Los sticks de protector solar, por otro lado, utilizan ceras, aceites y otros ingredientes sólidos o semisólidos para crear su textura firme, similar a un bálsamo. Según la FDA, ambos formatos pueden contener los mismos tipos de filtros UV, incluidos filtros minerales como el óxido de zinc y el dióxido de titanio o filtros químicos como avobenzona y octocrileno. El formato en sí mismo no determina cuánta protección proporcionas. Lo que importa más es si aplicas suficiente producto y obtienes una cobertura uniforme.
¿Los sticks de protector solar son tan eficaces como el protector solar líquido?
Sí, un stick de protector solar puede proporcionar el mismo nivel de protección que un protector solar líquido, siempre y cuando apliques una cantidad suficiente. “La SPF de la etiqueta está probada para proporcionar un nivel específico de protección, independientemente de si el producto es stick, loción o crema”, dice la Dra. Annette Czernik, MD, profesora asistente en Yale New Haven Medical Center.
La trampa es que los sticks pueden ser fáciles de aplicar en poca cantidad. A diferencia de una loción, donde puedes ver cuánta cantidad estás extendiendo sobre la piel, un stick suele aplicarse de manera transparente. “Es fácil deslizar el stick una vez sobre la piel y suponer que es suficiente”, dice la Dra. Czernik.
La Dra. Jessica Yu, MD, fundadora y directora médica de SkinLUX MD, dice que la formulación a base de cera de muchos sticks puede hacer este problema aún más complicado. La fricción de deslizar un stick sobre la piel puede hacer que parezca que has aplicado suficiente, incluso cuando no lo has hecho. “En el caso de los sticks, no hay una señal visual en la que la mayoría de la gente sienta que el deslizamiento se detiene e interprete eso como ‘hecho’,” señala.
Así que, sí, tu stick SPF 50 realmente puede proporcionar protección SPF 50. Solo tienes que aplicar suficiente para llegar allí.
Cómo aplicar correctamente un stick de protector solar
Como no existe una medida universalmente conveniente para los sticks de protector solar, los dermatólogos con quienes hablé recomiendan ser más generoso/a de lo que probablemente crees que necesitas. “En lugar de hacer solo un deslizamiento, recomiendo hacer varias pasadas con el stick sobre cada zona”, dice la Dra. Dawn Queen, MD. “Aplica el stick lenta y generosamente, con superposición entre los deslizamientos.”
La Dra. Yu entra en más detalles, recomendando “cuatro pasadas completas de ida y vuelta por cada zona, aplicando una presión más firme de la que te resulte cómoda, presión que la mayoría de las personas no entiende porque ninguna de las etiquetas lo indica.” Una vez que hayas cubierto una zona, se recomienda frotar el protector solar para asegurarte de que se distribuya de manera uniforme. Y no olvides zonas fáciles de pasar por alto como tus oídos, línea del cabello, nariz y mandíbula. “La gente también tiende a usar sticks como desodorante y a darle a cada zona solo un deslizamiento,” dice la Dra. Czernik. “Tienes que ser mucho más intencional para revisar cada zona a fondo.”
Como otros protectores solares, los sticks deberían aplicarse en general unos 15 minutos antes de la exposición al sol y volver a reaplicarlos cada dos horas cuando pases tiempo al aire libre, así como después de nadar o sudar, según las instrucciones del producto.
¿Deberías usar un stick de protector solar como tu SPF principal o solo para reaplicación?
Tras conversar con estos dermatólogos, hay un consenso bastante claro: Los sticks de protector solar son excelentes para la reaplicación, mientras que el protector solar líquido suele ser la mejor opción para tu capa inicial de SPF.
“Prefiero una loción o crema como protector solar principal y un stick para reaplicar,” dice la Dra. Czernik. La razón es simple: es más fácil extender una capa generosa y uniforme de protector solar líquido por la cara y el cuerpo. La Dra. Schwarzburg recomienda de forma similar el protector solar líquido como SPF principal y un stick para re-aplicar a lo largo del día, especialmente si llevas maquillaje.
Eso no significa que no puedas usar un stick como protector solar principal. “En última instancia, cualquier forma de protector solar que a alguien le guste usar y pueda aplicar de forma constante es útil,” dice la Dra. Queen. Pero los sticks destacan cuando estás en movimiento. Son portátiles, sin líos y convenientes para retoques al mediodía. “Para la reaplicación sobre el maquillaje o en zonas como las orejas y la línea del cabello, los sticks son realmente geniales,” afirma la Dra. Yu.
¿Qué debes buscar en un protector solar?
Las mismas reglas básicas se aplican a sticks y líquidos: busca una fórmula de amplio espectro con SPF de 30 o más y opta por resistencia al agua si vas a nadar, sudar o pasar mucho tiempo al aire libre. Ambas opciones pueden contener filtros UV minerales o químicos, por lo que la elección depende en gran medida de tus preferencias personales y de lo que tolere mejor tu piel. Si tienes piel sensible, la Dra. Queen recomienda buscar una fórmula sin fragancia, mientras que quienes tienen piel propensa al acné deben buscar una opción no comedogénica. Personalmente, siempre tengo a mano mi KraveBeauty Beet The Sun SPF 40. Es libre de fragancia, muy hidratante y nunca me ha causado brotes. El favorito del equipo Prevention para sticks solares, el Colorescience Sunforgettable Total Protection Sport Stick SPF 50, es a la vez no comedogénico y libre de fragancia.
Si prefieres protección mineral, el óxido de zinc y el dióxido de titanio son los dos ingredientes clave. La Dra. Czernik también recomienda buscar vitamina E, que tiene propiedades antioxidantes y puede ayudar a hidratar la piel.
La conclusión
Los sticks de protector solar no son necesariamente mejores ni peores que los protectores solares líquidos: pueden proporcionar el mismo nivel de protección cuando se aplican correctamente. Sin embargo, son más fáciles de aplicar en cantidades insuficientes, por lo que los tres dermatólogos con los que hablé prefieren el protector solar líquido como fuente principal de SPF. Si te encanta la portabilidad y la aplicación sin líos de un stick, lleva uno en tu bolso y úsalo durante el día. Solo asegúrate de hacer pasadas generosas y minuciosas para obtener realmente la protección SPF que esperas.
Los protectores solares que recomiendan expertos y editores
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen
KraveBeauty Beet The Sun SPF 40 Broad Spectrum
Supergoop! PLAY Everyday Sunscreen Stick SPF 50
Colorescience Sunforgettable Total Protection Sport Stick SPF 50
Josiah es Productor de Contenido Digital para el equipo de comercio en Popular Mechanics, Best Products, Runner’s World y Bicycling Magazine. También escribe para “BIO Buys”, una columna en Biography.com, proporcionando a los lectores la información sobre qué productos usan sus celebridades favoritas. En otra vida, Josiah fue editor en ThePioneerWoman.com, donde afinó su experiencia en todo lo relacionado con estilo de vida, noticias de comida y entretenimiento. Fuera del trabajo relacionado con el tema, es fan de las películas Studio Ghibli, del drama irrelevante de la telerealidad y de las melancólicas canciones de Lorde.
