- Valerie Bertinelli, 61 años, habló abierta sobre su camino hacia la autoaceptación en una nueva entrevista.
- La estrella de Food Network dijo que ya no quiere saber de la balanza y que ya no se juzga por su peso.
- “Quiero ser más amable y más aceptante conmigo misma,” sostuvo.
Valerie Bertinelli dice estar “harta de la maldita balanza”. En una nueva entrevista con People, la estrella de Food Network habló sobre su nuevo libro de memorias Enough Already y su camino hacia la autoaceptación después de enfrentar problemas de imagen corporal relacionados con su peso.
“Tengo décadas de pensar que debo lucir de cierta manera para que la gente me acepte y le caiga bien,” dijo la actriz, que estuvo casada con el fallecido Eddie Van Halen. Bertinelli comentó que ha experimentado problemas con la imagen corporal desde la infancia.
Enough Already: Aprender a Amar Tal Como Soy Hoy
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“Recordé cómo mi padre trataba mal a mi madre cuando ella ganaba peso,” recordó. “Tuve una maestra de quinto grado que me pellizcó la barriga y me dijo: ‘Quieres vigilar eso’. Así aprendí, a muy temprana edad, que cuando subes de peso ya no eres digna de ser amada.”
Bertinelli dijo que su época en la luz de los focos intensificó sus problemas de imagen corporal. Después de protagonizar la popular comedia One Day at a Time, a menudo se comparaba con su coprotagonista Mackenzie Phillips, especialmente después de que un periodista le dijo que parecía “una tonelada de grasa” junto a ella.
“Había fingido ser la chica alegre, optimista y completamente americana,” escribió en su nuevo libro, “pero en privado, rara vez me había visto como algo más que un fracaso.” A los 47 años, se convirtió en portavoz de Jenny Craig. “No estaba tratando de estar sana ni de afrontar las razones por las que he ganado peso a lo largo de los años,” explicó. “Me había separado de Ed y me negué a aceptar dinero de él. Como madre soltera trabajadora, necesitaba ganar dinero.”
La estrella perdió 50 libras empleando métodos que ella misma admite no fueron saludables. “Me estaba privando de comer y hacía entrenamientos dos veces al día,” afirmó. “No cuidé mi cabeza ni mi corazón y creo que eso es realmente lo que empieza todo.”
A los 67 años, Bertinelli dijo pesar más de lo que pesaba cuando era más joven, pero ya no se castiga por cómo luce. “Lo que estoy aprendiendo es que tu cuerpo no es lo que te hace merecedora de amor,” afirmó.
View full post on Instagram“Todos formamos parte de esta cultura de la dieta que en realidad no nos ayuda, ni a nuestra salud mental ni emocional,” continúa. “Estoy tratando de desmantelar todas las cosas que aprendí y que están arraigadas en mí. Y he aprendido que hay muchas personas que sienten exactamente lo mismo que yo. A algunos de nosotros se nos enseñaron cosas equivocadas.”
En cuanto a las formas prácticas en las que está combatiendo sus inseguridades respecto al peso, Bertinelli dijo que ya no se pesa. “Cada vez que quiero subirme a la balanza, me pregunto: ‘¿Por qué lo harías, Valerie?’ Porque no se trata del número. No habrá fotos de antes y después. Pase lo que pase,” afirmó. “He terminado juzgándome. Quiero ser más amable y más aceptante conmigo misma.”
