#RecetaSaludable: galletitas de avena, banana y chocolate

Durante el verano muchos chicos empiezan a ir a las colonias de vacaciones o a pasar el día en la pileta del club. Ante este incremento en el nivel de actividad física, es importante controlar la alimentación.

Por eso, para evitar que lleven como merienda golosinas o galletitas dulces llenas de conservantes y poco aporte nutricional, compartimos esta receta de snacks caseros saludables.

¿Qué necesito?

• 2 bananas
• 100 gramos de copos de avena
• 40 gramos de chips de chocolate

¿Cómo lo preparo?

Primero debemos aplastar las bananas hasta obtener un puré. Luego, añadimos los copos de avena y mezclamos bien todo. También podemos agregar un poquito de miel. Sobre una bandeja para horno, ponemos papel para que no se pegue y le damos forma de galletita a la preparación (que no sean muy grandes para que se cocine parejo). Después colocamos algunos chips de chocolate por encima y metemos en el horno por 20 minutos. Listo para disfrutar.