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La infusión ideal para la noche: jengibre, limón y miel
Muchas personas gustan de tomar algo caliente a la noche y una excelente opción es una infusión de jengibre, miel y limón, que permitirán tener un buen descanso y aportarán beneficios a nuestro organismo.
Además de tener un sabor único por las características de sus componentes, dicha bebida ayudará a tener una buena digestión y ayudará a tener una mejor conciliación de sueño.
La miel aportará el toque de azúcar necesario mientras que el limón aportará la acidez justa que sentirás apenas pase por tu garganta.
Específicamente el jengibre también ayuda a combatir las náuseas ya que es un aliado para balancear el PH. Además, nos disminuye la ansiedad y también es un buen aliado a la hora de buscar perder esos kilos de más.
Por último, reduce los dolores musculares por sus características antiinflamatorias, mientras que también es utilizado para combatir la gripe.
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