La hora del té: tipos, diferencias y propiedades

Las infusiones nos acompañan a toda hora del día: el mate, el café y el té son muchas veces una compañía a la hora del estudio o el trabajo.

En este caso, vamos a hablar del té, que cuenta con muchos tipos y cada uno tiene sus características y sus propiedades.

En primer lugar, el té verde es uno de los más populares ya que es recomendado para quienes quieren perder esos kilos de más, ya que estimula el metabolismo. Además, ayuda a prevenir problemas cardiovasculares por su control en la presión sanguínea. También cuida la salud de nuestros huesos, fortalece nuestro sistema inmunológico ante virus y bacterias, y aporta vitaminas A, C y E.

Luego hablamos del té rojo: es bueno para nuestro hígado, ayuda en la desintoxicación y regula el colesterol. Además, también fortalece el sistema inmunológico, es antioxidante y mejora el humor. Sin embargo, no está recomendado para embarazadas y pacientes hipertensos.

Por último, el té negro presenta su color por su alto nivel de oxidación y favorece la concentración y el aprendizaje, por lo que muchos lo recomiendan para personas que estudian. Por otro lado, al igual que los mencionados anteriormente, estimula el sistema inmunológico, acelera el metabolismo y mejora el sistema cardiovascular.