Jugo de arándanos: cuidarse y disfrutar en el mismo momento

El jugo de arándanos es una excelente opción para incorporar a nuestros desayunos o meriendas por su sabor único e inconfundible.

Sin embargo, además de gusto y textura, el jugo de arándanos posee una serie de beneficios que favorecen mucho al organismo.

En primer lugar, es una fuente de antioxidantes, por lo que ayuda con los signos del paso del tiempo y mejora la salud del pelo y las uñas, entre otros.

Por otro lado, controla los niveles de colesterol y protege a nuestro corazón, mejorando y evitando complicaciones en nuestro sistema cardiovascular.

Por último, es bueno para el aparato digestivo, ya que se comprobó que su consumo diario hace que se limite la producción de la bacteria que genera, entre otros problemas, la gastritis.