Hinojo: usos, características y beneficios

El hinojo es  una de las tantas opciones naturales y beneficiosas para nuestra salud que podemos encontrar en Dietéticas Tomy. 

Es reconocida por su sabor similar al anís y por sus ventajas en nuestra salud, de la que hablaremos un poco más abajo.

Para su consumo, la forma más frecuente es a través de infusiones, aunque también suele utilizarse como hierba aromática en nuestras preparaciones.

Al hablar de sus ventajas, el hinojo es un buen aliado para quienes sufren retención de líquidos o estreñimiento. Ayudará a eliminar toxinas y evitará la aparición de infecciones urinarias. 

Por otro lado, es expectorante y antiinflamatorio por lo que también es recomendado cuando aparecen los resfríos en los primeros fríos del año.