El lado que no conocías de la menta: sus importantes beneficios para la salud

Conocida habitualmente por su aroma y su sabor inconfundibles, la menta cuenta también con muchas características beneficiosas para nuestro organismo.

En primer lugar, la menta se destaca por sus efectos digestivos y, por su acción carminativa, evita los gases que producen muchos alimentos.

Por otro lado, por su acción descongestionante, se recomienda en casos de bronquitis, tos o resfríos. El mentol es un aliado para reducir la congestión en pulmones, nariz y garganta.

Además, reduce los dolores de cabeza e hinchazón de piernas, entre otros problemas, debido a sus propiedades anticoagulantes.

Por último, sus características tonificantes y estimulantes la ubican como un eficiente afrodisíaco natural.