Pasas de uva: un alimento beneficioso que no puede faltar en tu dieta

Las pasas de uva aparecen en cientos de preparaciones pero también pueden ser utilizadas como colaciones o como parte del desayuno o la merienda. Sin embargo, lo que quizá muchos desconocen es que son una importante fuente de energía y que aportan muchos minerales y vitaminas [...]

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Las especias y sus trucos: ¿cuáles son las mejores para cada comida?

Hay decenas para elegir y cada uno te puede dar el toque necesario para que disfrutes al máximo tus comidas, postres o tragos. Sin embargo, hay una serie de trucos que te servirán para elegir el correcto y sumar nuevas opciones a tu alacena. A la hora de los dulces, además de [...]

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Soja texturizada: una buena alternativa para reemplazar la carne en las comidas

La soja texturizada es uno de los tantos productos que podemos encontrar en Dietéticas Tomy y que se convirtió en una alternativa muy utilizada para reemplazar la carne en nuestras comidas. Además de su utilidad en las recetas, este alimento de moda tiene un alto valor nutricional [...]

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La rapadura y sus beneficios para las personas mayores

La rapadura es un producto no tan popular pero muy beneficioso para nuestro organismo y uno de los tantos que podemos encontrar en Dietéticas Tomy. Se trata de azúcar de caña sin refinar que, por sus características, puede ayudar mucho a las personas mayores y aportar dulzura [...]

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Las almendras, el fruto que ayuda a tu corazón y cerebro

Ya hemos hablado de las bondades de los frutos secos y, en este caso, destacaremos las características de las almendras, que aportan grandes beneficios para la salud del cerebro y el corazón. Se trata del fruto seco que aporta mayor cantidad de fibra, además de grasas saludables, [...]

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Conociendo a las castañas de cajú: un súperalimento que aporta múltiples beneficios

Las castañas de cajú están habitualmente presentes en los mix de frutos secos y se destacan como un súper alimento que aporta vitaminas B1, B2, B3 y C, fósforo, magnesio, hierro, calcio, potasio, grasas saludables y omega-3. Su consumo es beneficioso para bajar el [...]

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Semillas de girasol: el snack saludable que no puede faltar en tu dieta

Todos conocemos a las semillas de girasol pero quizá muchos desconocen los beneficios que aportan a nuestro organismo, lo que las convierten en un snack saludable y rico para sumar a nuestra dieta. Las semillas aportan fibra, vitaminas E y B6, magnesio, zinc y ácido pantoténico, [...]

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¿Qué alimentos mejoran la concentración para rendir más en el “home office”?

El coronavirus hizo que muchos argentinos debieran cambiar su modalidad de trabajo y comenzaran a realizar “home office” para respetar la cuarentena y evitar riesgos ante la pandemia. Esto implicó que se advirtieran aumentos de peso por el hábito de acercarnos a la heladera, [...]

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