Los remedios naturales para combatir la resaca

Reuniones, vacaciones o simplemente un fin de semana pueden generar la famosa resaca, que se refleja en náuseas, acidez o dolores de cabeza, entre otros síntomas. La deshidratación que produce el alcohol se combate con mucha agua pero también con alimentos que ayudan equilibrar [...]

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Sonrisa perfecta: los alimentos para cuidar la salud de tus dientes

La sonrisa refleja nuestro estado de ánimo y cómo nos tomamos la vida. Sin embargo, los dientes muchas veces sufren el daño de nuestra dieta mientras que hay otros alimentos que los sanan y fortalecen. Además del cepillado después de cada comida y evitar los excesos [...]

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Los alimentos para potenciar el bronceado en el verano

El bronceado de verano puede durar solo algunos días al regreso de nuestras vacaciones. Sin embargo, hay alimentos que ayudan a potenciarlo y no perderlo tan fácilmente. Uno de los principales problemas es la deshidratación de la piel, que provoca escamaciones y genera la despigmentación. [...]

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Las especias que no pueden faltar en tus comidas en el 2020

Como venimos mencionando en artículos anteriores, hay muchos súper alimentos que brindan muchos beneficios para nuestro organismo y que serían muy necesarios en nuestra dieta. En este caso, es el turno de hablar de especias que cuentan con propiedades muy interesantes y además, [...]

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Aceitunas negras vs. aceitunas verdes: conocé cuáles son sus diferencias

Todos tenemos una que nos gusta más ya que forman parte de nuestra vida cotidiana. Las encontramos en las pizzas, picadas o como relleno de alguna preparación pero pocas saben las diferencias entre las aceitunas negras y las verdes. Su color depende del nivel de maduración en [...]

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Cereales sin gluten: conocé las opciones para sumar a tu dieta

Los cereales son muy importantes en todo dieta equilibrada pero las personas celíacas tienen muchas restricciones a la hora de consumirlos, por la presencia de gluten en ellos. Ante esto, elaboramos una lista con cereales libres de gluten que pueden ser consumidos por todos y aportar a quienes [...]

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Azúcar mascabo, una nueva opción para endulzar tus bebidas y comidas

El azúcar mascabo es una opción para reemplazar al blanco, en una variable natural y mucho más saludable que la que todos conocemos.  Se trata de un alimento no refinado que mantiene todos sus nutrientes pese a pasar por un proceso de cocción del jugo de caña [...]

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Aceite de oliva extra virgen: beneficios y usos en la cocina

En toda dieta saludable no puede faltar el aceite de oliva extra virgen, uno de los alimentos más populares y que puede ser muy útil para tener una vida sana. Por su origen vegetal, no posee colesterol y pese a tener muchas calorías, estas son de buena calidad ya que derivan de [...]

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