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Los alimentos para sumar el fósforo necesario en nuestra dieta y por qué es tan importante

El fósforo es un mineral muy presente en nuestro organismo ya que aparece en cada célula y es el encargado de la creación y el cuidado de los dientes y los huesos. Además, influye en cómo el cuerpo asimila los carbohidratos y las grasas, así como también [...]

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Infusiones: la importancia de sumarlas a nuestra dieta

Son parte de nuestra vida cotidiana y una forma de comunión con amigos o familia pero, además, las infusiones son importantes para el funcionamiento de nuestro organismo. Uno de ellos es el té, que cuenta con muchas opciones y hay uno para cada gusto. Sin embargo, para mencionar [...]

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