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¿Qué alimentos sumar a la dieta para mejorar la salud de los ojos?

Además de las consultas oftalmológicas y de los cuidados personales, la alimentación es otro punto fundamental para mejorar la salud de nuestros ojos y preservar nuestra visión. A base de proteínas y minerales, la nutrición aporta propiedades para evitar problemas [...]

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Omega 3: ¿Qué productos consumir para incorporarlo y combatir la inflamación?

La inflamación es una forma de defensa del cuerpo pero resulta muy molesta para el paciente y se puede volver crónica. Ante esto, la alimentación puede volverse un aliado para evitarla y tener una mejor calidad de vida. El omega 3 es fundamental a la hora de combatir los problemas [...]

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