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Semillas de girasol: el snack saludable que no puede faltar en tu dieta

Todos conocemos a las semillas de girasol pero quizá muchos desconocen los beneficios que aportan a nuestro organismo, lo que las convierten en un snack saludable y rico para sumar a nuestra dieta. Las semillas aportan fibra, vitaminas E y B6, magnesio, zinc y ácido pantoténico, [...]

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¿Qué alimentos mejoran la concentración para rendir más en el “home office”?

El coronavirus hizo que muchos argentinos debieran cambiar su modalidad de trabajo y comenzaran a realizar “home office” para respetar la cuarentena y evitar riesgos ante la pandemia. Esto implicó que se advirtieran aumentos de peso por el hábito de acercarnos a la heladera, [...]

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